Hubnutí

Proč cvičení nestačí, když chcete zhubnout

Taky potřebujete zredukovat nějaký ten bůček do léta? Pokud jste si mysleli, že bude stačit, když se začnete víc hýbat, jste na omylu. V následujícím článku vás společně s "paní Řůžou" vysvětlíme, proč tomu tak je a jak zvolit správnou redukční strategii ;-)


Nejčastější chyby při hubnutí

Boj s kilogramy navíc nemusí být žádná věda. Vyhněte se nejčastějších chybám a udělejte si z redukční diety zábavný životní styl. Budete se cítit skvěle a za pár týdnů bude vaše tělo štíhlé a krásně tvarované. Poradím vám, jak nejlíp na to! ;-)
 

Aerobní trénink - spalujte kalorie efektivně


Pokud chcete dosáhnout maximálních výsledků cvičení, zlepšit si figuru, shodit přebytečné tuky a podpořit své zdraví, vrhněte se na tento článek!