Obědy

Seitan s citronovo-olivovou omáčkou a batátovou kaší

Ideální pokrm pro sportovce s vysokým nárokem na bílkoviny s minimem tuku a sacharidů. A není samozřejmě jen pro ně. Každý si na tomto zdravém jídle náramně pochutná! Seitan je skvělou náhražkou za maso, chuťově i nutričně!

 


Bramborovo-fazolový guláš 12-ti chutí

Výborný a lehký oběd do chladnějších dnů, který potěší Vaše smysly. Kombinace bylinek a koření je jedinečná a velmi jemná.


Pečené tofu se zeleninou a thajskou arašídovo-kokosovou omáčkou

Skvělé thajské jídlo pro milovníky rýže a zeleniny, které připravíte snadno a rychle. Exotická kombinace chutí se Vám bude rozplývat na jazyku.

 


Čočkové karbanátky s řepou a mrkví

Trošku náročnější jídlo na přípravu, ale výborné! Takže stojí za to vyzkoušet. Hodí se jako nedělní oběd.


Polenta zapečená s pórkem, růžičkovou kapustou a kešu smetanou

Zapečené smetanové jídlo, které je lehké, syté a nevšední. Hotové je raz dva a všichni si pochutnají. Polenta je skvělou obměnou brambor.


Farfall se smetanovo-bylinkovou omáčkou a grilovanou zeleninou

Jednoduché a moc dobré těstovinové jídlo.