Obědy

Fazolový guláš s celozrnným knedlíkem

Odlehčená verze české klasiky bez masa.


Celozrnné rizoto se zeleninou

Jednoduché rizoto se zeleninou, které dobře poslouží jako lehký letní oběd.


Palačinky s krémovým špenátem

Sytá večeře s minimem tuku nabytá bílkovinami ;-)


Barbecue špízy s quinoou

Výborný lehký oběd plný bílkovin. Barbecue omáčka nemá chybu. Vynalezla jsem jí úplně náhodou :-)


Polenta zapečená se zeleninou a vege - sýrem


Jednoduché a dobré letní jídlo. Nicméně veganské "sýry" moc nepodporuji, zvlášť ty založené na tuku, ale občas pro obzvláštnění, když dostanete velkou chuť na sýr, proč ne.