Psychika

Jak se mít rád (3. díl) - zdraví jako životní mise

Jak se začít mít rád? Začněte u svého tělo. Ano, u toho, které jste dnes ráno kritizovali v zrcadle. Starejte se o své zdraví, jak nejlépe dovedete. A pak se začnou dít zázraky!

 

 


Jak se mít rád (2. díl) - osobní rituály

První pokračování článku "Proč se mít rád" je tu. Od teď se budeme společně učit mít rádi sami sebe - svoje tělo, svoje Já a svůj život... Který se tím vším od základu začne měnit! A začneme osobní rituály, které nás k tomu o krůček přiblíží.

 


Proč se mít rád (1. díl)

Často od dívek a žen dostávám dotazy, jak jsem se naučila mít ráda sebe sama. Sebeláska je podle mě to úplně nejdůležitější, od čeho se odvíjí vše, co se vám v životě děje a s jakým pocitem ho celý prožijete. Proč je tak důležité mít se rád?


Zdravý životní styl - preference nebo posedlost?

Jste zastánci zdravého životního stylu? Případně nějakého směru jako veganství, makrobiotika, vitariánství? Nebo si neumíte představit den bez posilovny? Skvělá práce! Ale jste si jistí, že to nepřeháníte?

 


100 tipů pro krásu a zdraví

100 jednoduchých tipů, jak si utužit zdraví, vypadat krásně, cítit se spokojeně a fit.