Recepty
Snídaně
Banánovo-medové muffiny
- Podrobnosti
- Napsal Kateřina Blažčíková
Upečte si muffínky bez přidaného tuku, které si můžete vzít sebou do práce nebo na cesty. Poslouží jako zdravá snídaně ke kávě či čaji. Kombinace banánů, medu a ořechů je neodolatelná!
Domácí křupavé müsli
- Podrobnosti
- Napsal Kateřina Blažčíková
Vyzkoušejte si udělat doma své vlastní zapečené müsli. Je jednoduché a vynikající na snídaní s rostlinným mlékem či jogurtem nebo samotné jako svačinka na cesty.
Seitanová wafle s ovocem
- Podrobnosti
- Napsal Kateřina Blažčíková
Taky dostáváte občas chuť na něco hříšně sladkého a ovesná kaše se Vám k snídani už omrzela? Udělejte si v neděli ráno pohodičku a připravte si sladké wafle s ovocem.
Rýžové chlebíčky s ořechovým máslem a ovocem
- Podrobnosti
- Napsal Kateřina Blažčíková
Jednoduchá, rychlá a výborná snídaně, která Vám pomůže doplnit energii, než vyrazíte do světa.
Ovesné flapjacky
- Podrobnosti
- Napsal Kateřina Blažčíková
Jednoduchá snídaně či svačinka, která se zavděčí hlavně na cesty. Velký obsah vlákniny a komplexních sacharidů Vám zajistí energii na dlouhou dubu. Je to také recept, který můžete pokaždé obměnit a nikdy Vás nepřestane bavit.
Míchané tofu alá vajíčka
- Podrobnosti
- Napsal Kateřina Blažčíková
Vzpomínka na míchaná vajíčka aneb chutná, rychlá a zdravá večeře z bílého tofu.
