Mlsání dortů může být zdravé a zároveň prospívat vaší figuře! Nevěříte? Jeden takový si dneska upečeme 😉
Korpus
- 100g celozrnných sušenek (Zemanka)
- 100g banánu
Krém
- 250g banánu
- 400g tofu natural Sunfood -
- 2 kelímky vanilkového pudinku Alpro
- 100ml mandlového mléka
- 70g vanilkového proteinu
- 30g vanilkového pudinkového prášku
- šťáva z 1/2 citrónu
- 2 lžíčky vanilkového extraktu
- 50 kapek vanilkové stévie Zdravý den den
- 2/3 čl citrónové kůry
Video recept zde 😉
Nutriční hodnoty – 1 porce | |||
|---|---|---|---|
Energetická hodnota Kj / Kcal | Bílkoviny (g) | Sacharidy (g) | Tuky (g) |
974,4 / 232 | 16,1 | 27 | 6,8 |