Jablkové rolky téměř bez práce

Až budete mít plné zuby vaření a pečení cukroví a budete chystat rychlý snack na novoroční křoupání - tento recept je naprostá ideálka! Rychle, zdravě a pochutnáte si. A navíc se vyhnete každoročnímu: “Po Novém roce začnu jíst zdravě.” Začnete dříve, třeba hned teď!

jablkove-rolky-se-skorici-vanocni-ozdoby

Ingredience na 9 kousků

  • 2 tortilly
  • 180 g jablka
  • skořice
  • 20 g ořechového másla
  • ořechy
  • erythritol
  • příp. sirup (čekankový, datlový...)
jablkove-rolky-se-skorici-vanocni-ozdoby-liskove-orisky-oriskove-maslo-erythritol

Nejprve nastrouháme jablka a zbavíme je šťávy. Vymačkanou šťávu můžeme třeba vypít 🙂 Tortillu potřeme vrstvou ořechového másla. Navrstvíme nastrouhaná jablka. Zasypeme skořicí, erythritolem a mletými či posekanými oříšky. Nebojíme se dát pořádnou vrstvu, ať jsou rolky krásně plné. Tortillu pevně zamotáme, nakrájíme  a na závěr můžeme zakápnout sirupem. Vložíme do trouby a pečeme dozlatova při 200°C. Můžeme servírovat s jogurtem, pudinkem nebo již známým tofu krémem.

jablkove-rolky-se-skorici-jablecna-hvezdicka
O autorovi

    Amálie Foltýnová

    Amy byla od malička vedena ke sportu a pohybu a časem si našla vášeň také ke zdravé stravě. Samozřejmě nic nebylo ze dne na den. Ke správně vybalancovanému zdravému stylu vedla dlouhá cesta, ale teď je nedílnou součástí jejího života. Krom fitka nebo domácího posilování miluje jógu, dlouhé procházky a péči o tělo jak fyzicky, tak psychicky. A co má úplně nejraději? Plný talíř barev vyvážené stravy a spokojeného bříška k tomu!


    >