Tradiční cukroví Vánoc, které u žádné babičky nechybí. Co tak tentokrát vyzkoušet naši verzi a přinést babičce na ochutnávku? Jsem si zaručeně jistá, že se bude oblizovat a pátrat po receptu!
Ingredience na 12 kousků
- 40 g rozinek
- 40 g goji
- 40 g lískových oříšků
- 30 g proteinového prášku
- 20 g ovesných vloček
- 40 g kokosové mouky
Rozinky a vločky namočíme do vody a necháme alespoň hodinu na změknutí. Mezitím rozemeleme ořechy a vločky na mouku. Přidáme kokosovou mouku a protein. Z rozinek a goji slijeme všechnu vodu a rozmixujeme. Přidáme sypké ingredience a vytvoříme hmotu. Tvoříme formičkami úlky a plníme marmeládou, ořechovým máslem anebo třeba čokoládovou pomazánkou.
Tip: Zkuste přidat do těsta kapku rumu a možná se zavděčíte návštěvě ještě více. Anebo třeba náplň z domácího koňaku?
Nutriční hodnoty – na 1 úlek (bez náplně a piškotu) | |||
|---|---|---|---|
Energetická hodnota (kcal) | Bílkoviny (g) | Sacharidy (g) | Tuky (g) |
63 | 3,6 | 5,3 | 3 |