Pečená pohanka na mexický způsob
Pohanka je pseudoobilovina bez obsahu lepku, která výborně zahřívá organismus a je ceněná pro svůj vysoký obsah
Číst dál >- Domů
- Obědy
Všechny příspěvky v "Obědy"
Plněné batáty s blanšírovanými fazolkami
Už jste objevili kouzlo batátů? Jsou podobné těm našim českým bramborám, jen mají nasládlou chuť, proto se jim
Číst dál >
Tempe kuličky s marinara omáčkou v zeleném hnízdečku
Tohle jídlo je velice lehké a zdravé. Hlavně díky tomu, že obsahuje hodně čerstvých nezpracovaných ingrediencí,
Číst dál >
Drožďová polévka s pórkem a rýžovými vločkami
Tahle jednoduchá polévka vás překvapí výraznou a lahodnou chutí. Je plná zeleniny, takže i vitamínů a minerálů,
Číst dál >
Kuskus se sušenými rajčaty s pečenou řepou a tempehem
Červená řepa je prospěšná především pro krve tvorbu. Dokonce se používá i po chemoterapické léčbě. Kuskus
Číst dál >
Ovesné karbanátky s paprikovými bramborami a cizrnovým salátkem
I pokud ovesné kaši zrovna dvakrát neholdujete, tyhle karbanátky Vás jistě nadchnou. Také určitě oceníte jednoduchost
Číst dál >
Zelňačka
Kysané zelí je velmi zdravé. Doporučuje se konzumovat právě v zimě, kdy je čerstvého ovoce a zeleniny nedostatek.
Číst dál >
Plněné paprikové lusky s rajskou omáčku a polentovým knedlíkem
Máte chuť udělat si k nedělnímu obědu něco tradičně českého a přitom neslevovat na tom, aby to bylo zdravé a
Číst dál >
Alfova fazolová bašta
Fazole a další luštěniny by měly zastupovat významnou část veganského jídelníčku, zvláště pokud se snažíte
Číst dál >
Sojové řízky s bramborovým salátem
Jedno z mých nejoblíbenějších jídel a také další důvod, proč tak zbožňuji Vánoce. Bramborový salát je jako
Číst dál >
Strana 4 z 6